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孕期注意事项:为了宝宝的健康,夏天再热也不能这样

  随着春去夏天的到来,现在全国已经开始慢慢步入了太阳高温模式了,很多地区的温度都要到了30度以上,本身夏天酷暑对普通人就很难熬,对于怀孕的准妈妈来说,就更难受了,怀孕体热,体温比普通人要高,再加上挺着个大肚子,行走不便,更加心烦意乱。在这个时候,我们会无比想念冰凉的食物。但是为了宝宝的健康,夏天再热也不能这样!

孕期注意事项

 

  第一点:和雪糕,冰棍谈一谈,不要总见面,会腻

  雪糕,冰棍安排上,适当饮食,健康安心也都有。

  第二点:告诉空调冷气,我们开会时间要控制

  到了夏天,外边炎热,室内开空调别提多舒服了,有的孕妇好几天大门不迈就在家吹空调,也不开窗通风。时间长了就会头晕恶心。

  其实,吹空调不算是孕妇禁忌,相反如果闷热也不利于胎儿的成长发育,但是吹空调也要注意一些事项,比如要每天开窗通风,保证室内的空气新鲜。还要注意空调的清洁,因为有一些空气用时间长了,会残留细菌,吹出来的风有味道。也要避免空调直吹,以免受风感冒。

  第三点:排汗多真讨厌,治你太麻烦,干脆我养你

  夏天炎热,出汗比较多,尤其是对于孕妇来说,更容易出汗,不走动,一直静坐,都有可能出汗,这是孕妇的身体素质决定的,夏季对于爱出汗的孕妇来说,一定要多喝水,保持体内水分平衡,平时也可以多喝一些牛奶类的饮品,补充体内能量。

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